المساعد الشخصي الرقمي

مشاهدة النسخة كاملة : من اجل سلامتكم

الحد
06-23-2009, 07:54 PM
تحدث بعض العوارض الصحيه اثناء السفر وبما اننا على وشك بدء الاجازه الصيفيه

حبيت اطرح لكم بعض المشاكل الهضميه التي تحدث غالبا اثناء السفر وطريقة معالجتها .


الامســـــــــــــاك //


اسبابه :::


قلة الحركه , تناول بعض المأكوت الخاليه من الالياف , وقلة تناول السؤائل


العلاج:::

1- شرب كميات كافيه من السؤائل

2- تناول الخضروات والفواكه

3- ممارسة الرياضه وذلك لتنشيط الامعاء

4- التقليل من استخدام الملينات


الاســـــهـــــــــــال ////


الاسباب:::

بعض الاطعمه السيئه ووجود جرثومة القولون



العلاج///


1- التوقف عن شرب الحليب

2- شرب السؤائل بكثره

3- استخدام مضادات الاسهال والمضادات الحيويه بعد استشارة الطبيب

4-عند ارتفاع درجة الحرارة والتقيؤ باستمرار وتغيّر لون البراز يجب الذهاب الى الطبيب فورا .


غـــثـــيــــــــــــــان الــــــــــسفر///


الغثيان / هو الميل والشعور بالتقيؤ وهو يحث غالبا عند السفر وخصوصا عند الاطفال


العلاج///


1-تجنب شرب القهوه والمشروبات الغازيه

2- عدم السفر على معده خاليه

3- استخدام مضادات الغثيان والدوار قبل السفر



متمنين للجميع سفراً سعيداً
صوت القلم
06-23-2009, 08:06 PM
الحد ..
شاكره لك الموضوع
والله يبعد عنا وعن الجميع الامراض

ودمت في رعاية الباري
الحد
06-23-2009, 08:22 PM
الحد ..
شاكره لك الموضوع
والله يبعد عنا وعن الجميع الامراض

ودمت في رعاية الباري


لا شكر على واجب

والله يسمع منك ويقبل دعوتك

ومشكوره على المرور
صالح فهد
06-23-2009, 08:54 PM
شكرا لك يالحد موضوع يوجد به فوائد جمه خصوصا ونحن مقبلين

علي اجازات وسفر تحياتي لك
الحد
06-23-2009, 09:12 PM
حياك الله ياصالح

وسفراً سعيداَ وعوداَ حميداَ
العمده
06-24-2009, 05:54 AM
معلومات جيده شكرآ لك الحد
دلع
06-24-2009, 12:20 PM
مشكور يالحد نصائح مفيده للجميع
ابوسلطان
06-24-2009, 11:37 PM
شكرا لك يالحد علي هذه النصائح وبارك الله فيك
الحسام
06-25-2009, 11:01 PM
تحياتي لك يالحد علي هذا التحذير
الحد
06-26-2009, 01:24 AM
معلومات جيده شكرآ لك الحد



لا شكر على واجب يالعمده ومشكور على المرور
الحد
06-26-2009, 01:27 AM
معلومات جيده شكرآ لك الحد



لا شكر على واجب يالعمده


ومشكور على المرور
الحد
06-26-2009, 01:28 AM
مشكور يالحد نصائح مفيده للجميع


لا شكر على واجب يادلع
الحد
06-26-2009, 01:30 AM
شكرا لك يالحد علي هذه النصائح وبارك الله فيك


هلا والله وغلا يابو سلطان

ولا شكر على واجب
الحد
06-26-2009, 01:33 AM
شكرا لك يالحد علي هذه النصائح وبارك الله فيك


هلا والله وغلا يابو سلطان

ولا شكر على واجب
الحد
06-26-2009, 01:35 AM
تحياتي لك يالحد علي هذا التحذير




هلا بك يالحسام ومشكور على المرور
صقر511
07-01-2009, 01:26 AM
شكرا لك اخوي الحد على هذه المعلومات الطبيه
الحد
07-01-2009, 08:56 AM
شكرا لك اخوي الحد على هذه المعلومات الطبيه



لا شكر على واجب ياصقر511

وتشرفنا بمرورك
طلال العصيمي
07-31-2009, 05:06 AM
يسلم راسك ولك الشكر نصائح مفيدة
طلال العصيمي
07-31-2009, 05:07 AM
يسلم راسك ولك الشكر نصائح مفيدة
الحد
07-31-2009, 05:39 PM
يسلم راسك ولك الشكر نصائح مفيدة



ومن قال يسلم يا طلال

وشكرا لك على مرورك
ذيب الغداري
08-25-2011, 05:18 PM
شـكــ وبارك الله فيك ـــرا لك ... لك مني أجمل تحية .